▷▷Báscula de Baño Digital Adoric

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  • Báscula de baño digital que permite obtener y registrar en el móvil 8 medidas: Peso, Porcentaje de Agua, Masa de Hueso, Masa Muscular, Indice de Masa Corporal, Porcentaje de Grasa Visceral, Porcentaje de Grasa Corporal, Tasa Metabólica Basa, Permite conexión por Bluetooth con el teléfono móvil.

  • La App para el intercambio de datos es descargable para Android e iOS.

  • La caja incluye: la báscula + 3 pilas AAA + Manual de instrucciones.

  • Soporta un peso de hasta 150 Kg.

  • Podrás hacerte una bioimpedancia en casa para conocer tus niveles de grasa y músculo simplemente subiéndote en esta báscula y las medidas se guardarán en tu móvil.

Ventajas de la  Báscula de Baño Digital Adoric

  • Sencilla y fiable.
  • Ocupa poco espacio.
  • Fina y elegante.
  • Fácil de usar.
  • Exactitud en la medida.

PERDER Y GANAR PESO. CONCEPTOS IMPORTANTES:

Balance Calórico:

Es el número obtenido al restar las calorías consumidas de las calorías gastadas. Para perder peso hace falta un déficit calórico y para ganar peso un superavit calórico.

Tasa Metabólica Basal:

Es el consumo de calorías en reposo absoluto. Es decir, las calorías necesarias para el mantenimiento base del organismo.

Efecto Rebote:

Cuando una persona abandona una dieta a veces puede llegar a recuperar el peso perdido durante la misma o incluso más. Si la pérdida de peso se ha conseguido con dieta, pero sin hacer ejercicio, se ha perdido grasa, pero también masa muscular. Y resulta que el músculo es un tejido metabólicamente muy activo que consume muchas calorías. Al volver a comer lo mismo que antes de la dieta pero con menos músculo en el cuerpo se produce un superavit calórico que se traduce en ganancia de peso. Para evitar el efecto rebote debe acompañarse la dieta de ejercicio físico.

Una dieta efectiva debe asegurar la ingesta en proporciones correctas de los macronutrientes necesarios para el organismo buscando déficit calórico o superavit calórico según el objetivo. Lo mejor es consultar con un experto en Nutrición.

 

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